ABOUT US

关于我们

深耕古法养生十二载 · 愿做传统智慧与现代生活之间的摆渡人

辟谷养生中心庭院
中心简介 · BIGU CENTER

让古法养生,
安放现代人的身心

辟谷养生中心成立于 2014 年,是一家专注于古法养生功法传承与教学的机构。我们相信,最好的养生不在灵丹妙药,而在一呼一吸、一坐一立之间。

中心经典课程体系涵盖辟谷、洗髓功、小周天、站桩打坐四大方向,由资深导师团队全程执教。十二年来,已有六千余名学员在这里完成了从「亚健康」到「好状态」的转变。

我们坚持三件事:功法有师承、教学有规范、安全有底线。不神化、不夸大,用专业的态度对待每一门古老的功课。

  • 正统师承,功法脉络清晰可溯
  • 小班教学,导师关注每位学员
  • 三级安全督导,全程身心跟进
  • 山林基地,封闭式清修环境
PHILOSOPHY

养生理念

调身 · 调息 · 调心,三调合一

🧘

调身

以站桩、导引、动功舒展筋骨、正形正气,让身体先回到松弛而有觉知的状态。

🌬

调息

以服气、吐纳、咽津温养气机,呼吸深、匀、细、长,气血自然周流不息。

🕯

调心

以静坐、观息收摄心神,于纷扰日常中辟出一方清净,心安则身安。

TEACHERS

导师团队

师承有序 · 教学严谨 · 全程护航

沈

沈鹤年

首席导师 · 中心主任

习练传统功法四十余年,古法养生体系主要传承人,主持中心课程体系设计。

顾

顾清岚

辟谷课程主讲

专注服气辟谷教学十余年,累计带营八十余期,以严谨的安全规范著称。

陆

陆明川

功法课程主讲

洗髓功、小周天功法主讲导师,教学风格细致入微,善于因人施教。

苏

苏晚晴

静修课程主讲

站桩打坐晨修营发起人,国家二级心理咨询师,擅长身心同调。

想了解更多?欢迎随时咨询

课程顾问在线答疑,欢迎来电咨询或预约到访参观